Gegeneraliseerde angststoornis (GAD)

Als je je over veel dingen buitensporige zorgen maakt en je langdurig angstig voelt, kan je last hebben van GAD. Je maakt je dan zorgen over alledaagse dingen zoals school, gezondheid, familie of je toekomst. Die zorgen zijn moeilijk onder controle te houden en zorgen vaak voor onrustig, vermoeidheid, concentratieproblemen, gespannen spieren of slaapproblemen. Er zijn veel jongeren die last hebben van GAD, maar met wat hulp kun je leren om de angst beter onder controle te houden.

Een gegeneraliseerde angststoornis ontstaat meestal door een combinatie van factoren, zoals erfelijkheid, stressvolle gebeurtenissen of aanhoudende stress.  Jongeren met GAD voelen zich dan vaak bijna voortdurend gespannen of angstig, ook als daar geen directe aanleiding voor is. De piekergedachten kunnen steeds groter of hardnekkiger worden, waardoor de angst steeds meer invloed krijgt op je dagelijks leven.

‍