Controledwang

Bij controledwang voel je de behoefte om dingen steeds opnieuw te controleren, ook al weet je dat ze goed zijn. Je kunt bijvoorbeeld ook de behoefte voelen om dingen herhaaldelijk te tellen om ze op die manier te controleren. Als je jezelf hierin herkent, kun je last hebben van controledwang:


‍
• Je loopt steeds terug om te checken of de deur op slot is.
• Je controleert herhaaldelijk of het licht uit is of de kraan dicht zit.
• Je telt herhaaldelijk dingen, zoals hoeveel stappen je hebt gezet van de bank tot aan de kraan.
• Je bent veel tijd kwijt aan het controleren en het beïnvloedt je dagelijks leven.
• Je bent pas gerustgesteld als je iets meerdere keren hebt gecontroleerd.

‍

Na vaak controleren, blijf je twijfelen. En hoe vaker je controleert, hoe sterker je drang wordt.

‍