Hoogtevrees (Acrofobie)

Wanneer je op een heel hoog punt staat, kun je de neiging krijgen om je vast te grijpen of het gevoel krijgen dat je draaierig wordt. Dit is een normale reactie van je lichaam. Wanneer je hier zo veel last van hebt dat het je in de weg zit bij alledaagse taken, zoals een trap oplopen of op een balkon staan, heb je misschien hoogtevrees. Hoogtevrees komt veel voor. Ongeveer een derde van de mensen heeft weleens last van hoogtevrees. In de meeste gevallen ben je bang je evenwicht te verliezen of te vallen, maar daarmee heb je niet direct last van een specifieke fobie.  
    
Als je angst niet in verhouding staat tot het daadwerkelijke gevaar en je er erg veel last van hebt in je dagelijks leven, kan er sprake zijn van een specifieke fobie. Bijvoorbeeld wanneer je al bang bent als je op een keukentrapje staat of als je niet meer naar school durft omdat je les hebt op de derde verdieping.
 
Bij hoogtevrees kan je lichaam sterk reageren. Je voelt dan bijvoorbeeld veel spanning, wordt misselijk, je gaat hevig zweten, krijgt hartkloppingen, krijgt ademnood, je raakt in paniek of je krijgt een gevoel van verlamming.

‍